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Atleta Inspiração Solifes: Nando Martins

Nando Martins é nosso atleta inspiração! Portador de diabetes tipo I, aos 34 anos, ele se inscreveu para o Indomit Costa Esmeralda, prova de 100k trail run — uma das mais difíceis do país. Por causa da doença, sua maior preocupação era encarar esse desafio, considerando que os pés iriam molhar e os calçados…

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Atleta Inspiração Solifes: Nando Martins
3 contas do Instagram que inspiram a comer melhor

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Às vezes, com a correria do dia a dia, fica difícil pensar em uma alimentação saudável. Pra te mostrar que as opções podem estar mais perto do que você imagina, reunimos 3 contas do Instagram com dicas de alimentos práticos e saudáveis: Receitas Fit e Low Carb 2. Slow Food…

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