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As Stage Races e a importância da recuperação entre etapas

Muita roda já girou desde a minha primeira prova por estágios de Mountain Bike, ou Stage Race, ou como muitos se referem a estas aqui, as Ultra Maratonas de Mountain Bike. A escolha por esse formato de prova demanda uma preparação diferente De 2014 pra cá, direcionei meu treinamento junto aos meus parceiros e apoiadores […]

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Os principais cuidados com a suspensão da sua Bike

Já faz um tempo que a suspensão da sua bike parou de ser apenas um item de conforto, para se tornar mais um componente importante para o desempenho da sua pedalada. Isso porque, as suspensões dianteiras, traseiras ou as full suspension (com suspensão em ambas as rodas) além de assumirem a função de amortecer os impactos com o solo, […]

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O atleta Felipe Fossati deixa suas dicas contra as assaduras

Andar de bicicleta, independente da modalidade ou objetivo (deslocamento, lazer, esporte de competição) deve ser uma atividade prazeirosa. Entretanto, em algumas situações, pode se tornar um martírio. O ajuste inadequado da bicicleta às características do ciclista é uma das principais causas de problemas como dores nas costas, pescoço, punho, etc. Outros problemas, entretanto, podem acontecer […]

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