Brasil de bicicleta: 5 lugares incríveis para pedalar

Das mais belas praias às montanhas mais íngremes, não faltam opções para quem quer desbravar o país em cima de uma bicicleta. O Brasil é imenso, vamos conhecê-lo? 1.Serra da Canastra- MG: Com dezenas de reservas ecológicas particulares, o parque conta com estradas de terra que levam à cachoeiras e mirantes. Desafio e beleza em … Continue lendo Brasil de bicicleta: 5 lugares incríveis para pedalar

Qual o melhor momento para começar no esporte? Agora.

Para praticar esporte não precisa começar cedo, basta ter força de vontade e energia. É possível começar com qualquer idade, e os resultados são sempre ótimos, para o corpo e para a mente. Isso é o que mostram nossos parceiros Edson Zanatta e Reginaldo Araujo “Ninico”, que já passaram dos 40 anos e continuam arrepiando. … Continue lendo Qual o melhor momento para começar no esporte? Agora.

Um paraíso do esporte radical: Brotas

Uma cidade inteira que respira esporte e vive para os esportes radicais junto à natureza Localizada a 3 horas da capital paulista, Brotas surpreende no quesito esporte radical. A cidade ganhou fama ainda na década de 80, quando alguns esportes começaram a ganhar espaço no país. Do rafting ao canionismo, de boia cross a cavalgadas, … Continue lendo Um paraíso do esporte radical: Brotas

Como montar planos e metas possíveis para os treinos de 2018?

Hoje em dia, o que não falta na internet são dicas de atividades físicas e dietas estranhas para perder peso e definir o corpo. Nas redes sociais e até mesmo na TV, lá estão as “fórmulas mágicas” para o corpo perfeito. Mas a verdade é que essas “regras” não funcionam para todo mundo, aliás, funcionam pouco e não … Continue lendo Como montar planos e metas possíveis para os treinos de 2018?

Ano novo, prova nova: confira a principais competições de 2018

Para quem está se preparando para começar o ano cheio de energia nos melhores desafios, selecionamos as principais provas de corrida, nado e MTB que acontecerão pelo Brasil nos primeiros meses do ano. Vamos iniciar pelas clássicas? – Corrida de São Sebastião (Caixa), no Rio de Janeiro. Quando? 20 de janeiro. Opções: 5k e 10k – Brasil … Continue lendo Ano novo, prova nova: confira a principais competições de 2018

Atleta Inspiração Solifes: Nando Martins

Nando Martins é nosso atleta inspiração! Portador de diabetes tipo I, aos 34 anos, ele se inscreveu para o Indomit Costa Esmeralda, prova de 100k trail run — uma das mais difíceis do país. Por causa da doença, sua maior preocupação era encarar esse desafio, considerando que os pés iriam molhar e os calçados iriam encher de terra e … Continue lendo Atleta Inspiração Solifes: Nando Martins